Перинатальная утрата
Перинатальная утрата — это трагедия, которая глубоко ранит родителей и вызывает множество сложных и противоречивых эмоций. Потеря ребенка — это боль, которую невозможно выразить словами, и пережить её бывает крайне тяжело.
Что такое перинатальная утрата?
Перинатальная утрата охватывает потерю ребенка на разных этапах беременности, а также смерть младенца в первые дни или недели жизни. Этот опыт становится одной из самых болезненных утрат, поскольку родителям приходится прощаться с тем, о чем они мечтали и чего так долго ждали. Боль от потери может быть настолько сильной, что затмевает все остальные сферы жизни, а процесс горевания в таких случаях требует времени, терпения и поддержки.
Как родители могут переживать перинатальную утрату?
Когда наступает трагический момент - родители испытывают шок. В это невозможно поверить и невозможность осознать. Одновременно они могут чувствовать гнев и обиду на обстоятельства, на систему здравоохранения или на других людей, которые, как им кажется, не помогли предотвратить утрату. Этот гнев может быть направлен и на себя. Родители винят себя, за то сделали недостаточно, что это они виноваты в смерти своего ребенка, даже если это не так. Это разрушающее чувство, его проживание и осмысление требует помощи и времени. Тревога и страх перед будущими беременностями, переживания по поводу того, как восстановиться эмоционально, сомнениями в своих силах и ощущением неопределенности, так же являются частью процесса переживания перинатальной утраты.
Несмотря на тяжесть горя, со временем может наступить момент принятия. Это не означает забывания утраты, но это означает, что родители находят в себе силы жить дальше, сохраняя память о своем ребенке.
Как психотерапевт может помочь при перинатальной утрате?
Процесс горевания при перинатальной утрате может быть долгим и очень сложным. Психотерапевт создает безопасное пространство для того, чтобы родители могли:
Не проходите через это в одиночку
Перинатальная утрата — это не просто трагедия, это событие, которое меняет жизнь. Важно понимать, что поддержка и помощь — это не слабость, а путь к исцелению. Психотерапевт поможет вам пройти через этот тяжелый процесс, восстановить внутреннее спокойствие и найти силы для продолжения жизни, несмотря на утрату.
Перинатальная утрата — это трагедия, которая глубоко ранит родителей и вызывает множество сложных и противоречивых эмоций. Потеря ребенка — это боль, которую невозможно выразить словами, и пережить её бывает крайне тяжело.
Что такое перинатальная утрата?
Перинатальная утрата охватывает потерю ребенка на разных этапах беременности, а также смерть младенца в первые дни или недели жизни. Этот опыт становится одной из самых болезненных утрат, поскольку родителям приходится прощаться с тем, о чем они мечтали и чего так долго ждали. Боль от потери может быть настолько сильной, что затмевает все остальные сферы жизни, а процесс горевания в таких случаях требует времени, терпения и поддержки.
Как родители могут переживать перинатальную утрату?
Когда наступает трагический момент - родители испытывают шок. В это невозможно поверить и невозможность осознать. Одновременно они могут чувствовать гнев и обиду на обстоятельства, на систему здравоохранения или на других людей, которые, как им кажется, не помогли предотвратить утрату. Этот гнев может быть направлен и на себя. Родители винят себя, за то сделали недостаточно, что это они виноваты в смерти своего ребенка, даже если это не так. Это разрушающее чувство, его проживание и осмысление требует помощи и времени. Тревога и страх перед будущими беременностями, переживания по поводу того, как восстановиться эмоционально, сомнениями в своих силах и ощущением неопределенности, так же являются частью процесса переживания перинатальной утраты.
Несмотря на тяжесть горя, со временем может наступить момент принятия. Это не означает забывания утраты, но это означает, что родители находят в себе силы жить дальше, сохраняя память о своем ребенке.
Как психотерапевт может помочь при перинатальной утрате?
Процесс горевания при перинатальной утрате может быть долгим и очень сложным. Психотерапевт создает безопасное пространство для того, чтобы родители могли:
- свободно выражать свои чувства, переживания и страхи. Это помогает почувствовать себя услышанными и понятыми.
- пережить шок, скорбь и другие противоречивые и сложные чувства
- осознать, что вина за утрату не лежит на них, и психотерапевт помогает справиться с внутренними обвинениями
- понять и принять утрату, несмотря на всю её боль. Это не значит забыть ребенка, это значит научиться жить с этой утратой, сохраняя память и строя новую жизнь
- пережить травму и снизить её влияние на эмоциональное состояние, справляться с сильными и болезненными чувствами.
- улучшить эмоциональное состояние для новой беременности или принятия решения о будущем
Не проходите через это в одиночку
Перинатальная утрата — это не просто трагедия, это событие, которое меняет жизнь. Важно понимать, что поддержка и помощь — это не слабость, а путь к исцелению. Психотерапевт поможет вам пройти через этот тяжелый процесс, восстановить внутреннее спокойствие и найти силы для продолжения жизни, несмотря на утрату.