Перинатальная утрата: как пережить эту боль и где искать поддержку?
Перинатальная утрата — одно из самых тяжелых испытаний в жизни родителей. Потеря ребёнка на этапе беременности или в первые недели жизни младенца ранит так глубоко, что порой кажется невозможным продолжать жить дальше. Это особая форма горя, которая затрагивает не только сердце, но и всю систему ощущений, представлений о будущем, надежд и мечтаний. Пережить такую утрату сложно, и именно поэтому так важна бережная психологическая помощь при утрате.
Что такое перинатальная утрата?
Перинатальная утрата включает смерть ребенка на поздних сроках беременности, во время родов или в течение первых дней и недель после появления на свет. Это не просто медицинское событие — это разрушение мечты, ожиданий, планов, имени, образа малыша, которого родители уже любили.
Боль, вызванная утратой, может быть настолько сильной, что затрагивает все сферы жизни: отношения, сон, способность работать, общаться и даже дышать свободно. Процесс горевания требует времени, поддержки и безопасного пространства, чтобы пережить эту боль и постепенно начать восстанавливаться.
Как родители могут переживать перинатальную утрату?
Когда происходит утрата, родители часто сталкиваются с шоком и ощущением полной нереальности происходящего. Люди описывают этот момент как «будто выключили звук в мире» или «как будто тело отдельно, а разум — отдельно».
В первые дни могут возникать:
Как психотерапевт может помочь при перинатальной утрате?
Путь через горевание может быть длинным, и психотерапевт при утрате помогает пройти его безопаснее и мягче. Работа с психологом позволяет:
— Свободно выражать свои чувства
— Прожить шок и скорбь
— Справиться с чувством вины
— Принять утрату, не забывая ребёнка
— Снизить влияние травмы
— Подготовиться к будущему
Не проходите через это в одиночку
Перинатальная утрата — испытание, которое меняет жизнь. Важно помнить: просить о поддержке — это не слабость, а шаг к исцелению. Психолог или психотерапевт может стать тем, кто поможет пройти этот путь, вернуть себе дыхание и силы жить дальше, сохраняя память о ребёнке.
Перинатальная утрата — одно из самых тяжелых испытаний в жизни родителей. Потеря ребёнка на этапе беременности или в первые недели жизни младенца ранит так глубоко, что порой кажется невозможным продолжать жить дальше. Это особая форма горя, которая затрагивает не только сердце, но и всю систему ощущений, представлений о будущем, надежд и мечтаний. Пережить такую утрату сложно, и именно поэтому так важна бережная психологическая помощь при утрате.
Что такое перинатальная утрата?
Перинатальная утрата включает смерть ребенка на поздних сроках беременности, во время родов или в течение первых дней и недель после появления на свет. Это не просто медицинское событие — это разрушение мечты, ожиданий, планов, имени, образа малыша, которого родители уже любили.
Боль, вызванная утратой, может быть настолько сильной, что затрагивает все сферы жизни: отношения, сон, способность работать, общаться и даже дышать свободно. Процесс горевания требует времени, поддержки и безопасного пространства, чтобы пережить эту боль и постепенно начать восстанавливаться.
Как родители могут переживать перинатальную утрату?
Когда происходит утрата, родители часто сталкиваются с шоком и ощущением полной нереальности происходящего. Люди описывают этот момент как «будто выключили звук в мире» или «как будто тело отдельно, а разум — отдельно».
В первые дни могут возникать:
- Шок и отрицание
- Гнев и обида
- Чувство вины
- Страх и тревога о будущем
Как психотерапевт может помочь при перинатальной утрате?
Путь через горевание может быть длинным, и психотерапевт при утрате помогает пройти его безопаснее и мягче. Работа с психологом позволяет:
— Свободно выражать свои чувства
— Прожить шок и скорбь
— Справиться с чувством вины
— Принять утрату, не забывая ребёнка
— Снизить влияние травмы
— Подготовиться к будущему
Не проходите через это в одиночку
Перинатальная утрата — испытание, которое меняет жизнь. Важно помнить: просить о поддержке — это не слабость, а шаг к исцелению. Психолог или психотерапевт может стать тем, кто поможет пройти этот путь, вернуть себе дыхание и силы жить дальше, сохраняя память о ребёнке.